Después sobre las 12:30 salí a rodar tenía pensado hacer unas 2 horitas tranquilito porque estaba un poco cansado y supe escuchar a mi cuerpo como dicen los sabios.
Hacía 4ºC y mucho viento por lo tanto la sensación térmica era mucho más baja. Salí por la carretera de Astudillo, hacía Fuentes de Valdepero, Monzón, La venta, carretera de Carrión y para casa. Algo menos de lo previsto pero bien. En total 48 km en 1h 50´. Despacito porque había mucho viento y me encontraba bastante cansado.
Por la tarde acudí a mi masajista Marta en Villamuriel, para dar un buen masaje que tenía las piernas bastantes cargadas.
Este fín de semana tenemos la concentración con el equipo, a la cual llego con muchas ganas de estar con todos, hacer buenos entrenamientos y seguir haciendo grupo que es lo importante.
Ya os contaré haber que tal todo.
Un saludo
